留学中介和老师对接时，你可以考虑以下几点：
直接沟通
选择能够直接与申请老师对接的中介机构，如无忧留学，以便于直接了解文书老师和顾问老师的背景及申请实力。
服务细节
确保申请邮箱是公开透明的，以便及时接收院校邮件和回复。
靠谱的中介会及时跟进申请结果，确保学生能够及时了解申请进展。
专业度判断
与最终指导你申请的老师直接交流，判断其专业度，并详细交流不同案例的得失。
气场匹配
感受中介的气场是否与自己匹配，例如表达是否清晰果断。
避免过度焦虑
不要与那些过度给你灌输焦虑心态的中介保持联系，保持心态平和。
明确目的
在与中介沟通前，明确自己的诉求和想要得到的服务。
留心倾听
在与留学老师沟通时，学会倾听，抓住重点，并做好记录。
不怕麻烦
对于任何有助于申请的事情，都应积极配合，以建立良好的中介关系。
选择留学中介时，务必仔细比较不同机构的服务内容、老师资质、费用结构等，确保找到最适合自己的留学助手。