对于计划前往日本留学的学生来说，选择托福（TOEFL）还是雅思（IELTS）作为英语语言能力的证明，主要取决于目标大学的要求和个人英语水平。以下是一些关键点：
日本大学偏好
日本的主流大学，如东京大学、京都大学和早稻田大学等，更偏好托福成绩。
托福在日本大学中的接受程度最高，几乎所有类型的大学都认可。
考试内容和难度
托福考试包含阅读、听力、口语和写作四个部分，满分为120分。
雅思考试则注重日常生活和学术环境下的语言应用能力。
托福和雅思在考试内容方面相对接近，但托福可能在某些方面（如商务场景）更具优势。
托业成绩
托业（L&R）考试由日本国际教育支援协会（JASSO）主办，主要针对日本留学生。
在某些私立大学中，托业成绩也具有较高的接受度。
个人英语水平
如果英语基础一般或备考时间较短，托业可能是一个更适合的选择。
对于英语能力较强的学生，托福可能是更好的选择，因为它在日本大学中的认可度更高。
其他注意事项
中国与日本有1个小时的时差，日本时间比北京时间早1小时。
留学日本时，除了英语成绩外，还需关注签证、住宿、文化适应等其他方面。
综上所述，如果你计划申请日本的主流大学，尤其是顶尖大学，托福成绩通常是更受青睐的选择。然而，具体选择哪种考试，还需根据你的个人情况和目标大学的具体要求来决定。