在俄罗斯留学，饮食方面有以下一些推荐：
黑面包和鱼子酱
俄罗斯人非常喜爱黑面包（хлеб）和鱼子酱（сerek），这两样食物是俄罗斯饮食的代表之一。
早餐
俄罗斯留学早餐通常包括燕麦片粥（колбаска）、面包和各种奶制品，如酸奶、奶酪等。
蔬菜
俄罗斯人喜欢生吃蔬菜，例如黄瓜、西红柿、菠菜、生菜、胡萝卜、包菜、豌豆和洋葱等。俄式沙拉（русские салаты）也是他们喜爱的食物，通常由多种生蔬菜制作而成。
主食
俄罗斯的主食以面食和土豆为主，有各种各样的面食，如俄式饺子（пельмень）、面包（хлеб）和馅饼（пироги）。手抓饭（похлядка）也是留学生比较喜欢的食物，味道咸香，里面有羊肉块。
汤水
俄式汤类一般有土豆丁汤、蔬菜汤、肉或鱼片汤等。其中，俄式罗宋汤（борщ）和红菜汤（шашлык）是非常经典的俄式汤品。
甜点
俄罗斯的甜点种类繁多，包括糖果、果酱、蜂蜜、蛋糕、饼干等。在喝茶时，俄罗斯人喜欢搭配各种甜点。
饮料
俄罗斯人喜欢喝红茶，通常会加糖和牛奶。此外，伏特加也是俄罗斯人喜爱的酒精饮料。
建议
尝试当地特色：留学期间不妨多尝试一些当地的特色美食，如俄式饺子、手抓饭和俄式沙拉，这将有助于更好地了解俄罗斯的文化。
餐厅选择：莫斯科国立大学内有多个食堂和小吃店，提供各种类型的食品，价格也比较实惠。建议选择食堂就餐，既能品尝到地道美食，又能节省开支。
自己烹饪：如果条件允许，可以尝试自己烹饪一些简单的俄罗斯菜肴，这样既能节省开支，还能提高生活技能。
希望这些建议能帮助你在俄罗斯留学期间享受到地道的美食文化。