大学留学班通常被认为是靠谱的，原因如下：
严格审核和筛选：
学生需要具备一定的英语水平和学术能力才能参加大学国际班计划。
专业培训和文化适应：
学校提供专业的课程培训和文化适应训练，帮助学生适应留学生活。
指导和支持：
学校会提供相应的指导和支持，解决学生在留学过程中可能遇到的问题。
教育资源：
学生可以享受与统招生相同的教育资源和安全保障，包括全日制授课和丰富的教学经验教师团队。
认证和办学资格：
通过中国留学服务中心认证的具有办学资格的项目更加可靠。
合作学校质量：
选择声誉良好、合作关系稳定的合作大学，可以确保教育质量和学术支持。
个人经历：
参考他人推荐和自身经历，选择沟通顺畅、服务满意的留学机构或项目。
选择留学班时，建议考虑学校的声誉、课程设置、教师素质、学费和生活费用等因素，并深入了解项目要求和转学流程，以确保可靠性。