选择留学专业和学校是一个综合考量的过程，以下是一些关键因素，你可以根据这些因素来对标适合自己的学校：
1. 明确自己的实力定位
综合排名：考虑学校的全球或区域排名，以及专业排名。
专业匹配：选择与你的兴趣和职业规划相匹配的专业。
2. 考虑就业方向
回国发展：关注学校的综合排名，因为国内对大学的世界排名有要求。
国外发展：若打算留在国外，专业排名可能更为重要。
3. 对照个人偏好
地理位置：考虑学校所在城市的文化、气候、生活成本等因素。
校园环境：了解学校的校内环境、安全条件等。
4. 确保自己的资质匹配
GPA和其他要求：研究学校对GPA、语言成绩、研究经验等的具体要求。
5. 研究往年录取数据
录取情况：查阅论坛、学长学姐的经验分享，了解录取难度和策略。
6. 学校资源&校园环境
课内资源：课程设置、课堂规模等，选择适合自己学习习惯的教学模式。
课外资源：科研、交流、合作项目等，提供丰富实习机会。
7. 就业机会&回国政策
就业情况：了解毕业生的就业行业和方向。
回国政策：考虑不同城市对留学生落户、就业的支持政策。
8. 学校偏好
学校对背景的要求：不同学校可能对申请者的背景有不同的偏好。
9. 信息收集
排名和课程设置：收集和分析目标国家高校的信息。
录取要求：了解各大学的详细申请要求和过往成功案例。
10. 制定选校方案
冲刺、稳妥与保底：根据个人背景，合理划分不同档次学校。
举例说明：
英国：
上流985院校：冲刺院校可以是UCL、爱丁堡大学等，对标院校可以是华威、布里斯托等。
中末流985院校：冲刺部分捡漏专业，热门专业可考虑爱丁堡、曼大等，对标院校可以是布里斯托、南安等。
香港：
上流985院校：冲刺院校可以是港大、港中文等，对标院校可以是港城、港理。
澳洲：
985院校背景学生：可冲刺澳国立、悉尼大学等，对标院校可以是新南威尔士等。
选择留学专业和学校时，务必进行全面的自我评估，并考虑以上因素，以找到最适合自己的留学目的地和院校。