申请科研留学时，背景提升（Back-up）是申请过程中非常重要的一部分，它可以帮助申请者展示自己的学术能力、研究潜力和领导力等软技能。以下是一些背景提升的建议：
参与科研项目
选择与申请专业相关的科研项目，可以是在线项目或与大学教授合作的研究。
参与实习，特别是那些与申请领域相关的实习，展示对专业知识的实际应用能力。
发表学术作品
发表科研论文、会议论文或参与结题报告，这些都是展示学术能力的有力证据。
参与竞赛
参加与申请领域相关的竞赛，尤其是那些能够体现学术成长性的竞赛。
获得推荐信
寻求教授或研究导师的推荐信，特别是那些在申请学校有合作关系的人。
参与国际交流活动
参与国际学术会议、研讨会或工作坊，以拓宽视野并可能获得合作机会或推荐信。
社会实践与志愿服务
参与志愿服务或社会实践活动，展示社会责任感和团队合作精神。
个人项目或研究
开展个人研究项目，可以是兴趣驱动的，也可以是解决某个具体问题的研究。
实习和项目贡献
在实习中展示对项目的贡献，证明自己的专业能力和对工作的热情。
技能提升
学习和掌握与申请领域相关的技能，如编程、数据分析等。
明确目标与定位
明确自己的兴趣和职业目标，选择与之匹配的科研项目和导师。
通过上述方式，申请者可以在申请文书和面试中充分展示自己的背景和能力，从而提高被录取的概率。