成人大专留学选择划算的目的地和方法主要包括：
选择留学目的地
东南亚国家：
如马来西亚、泰国、菲律宾，留学费用相对较低，教育质量良好。
东欧国家：
如波兰、匈牙利、捷克，教育体系完善，部分大学享有国际声誉。
拉美国家：
如墨西哥、阿根廷、智利，留学费用较低，教育质量不错。
新加坡：
提供专升本和专升硕项目，留学成本低，部分项目门槛低。
韩国：
提供专升本和本升硕项目，学费在4-8万人民币不等。
欧洲：
如英国提供TOP-UP项目，葡萄牙里斯本大学提供一年制硕士。
选择合适的学校和专业
根据自己的经济状况和兴趣进行选择。
申请奖学金和助学金
提前准备材料，如成绩单、推荐信，积极申请。
选择合适的住宿方式
学校宿舍居住费用较低。
与其他学生合租房屋，分摊房租和生活费用。
合理规划生活费用
控制日常开支，制定预算。
其他留学方案
美国：认可中国专科学历，部分学分可转换。
英国：提供硕士预科，方便转轨硕士。
加拿大：教育质量高，生活环境优美。
澳大利亚：教育体系完善，社会福利好。
注意事项
了解目标国家的签证政策和申请要求。
考虑语言要求和预科课程。
考虑毕业后的就业前景和国际认可度。
选择留学目的地和方案时，建议综合考虑个人情况、经济预算、教育质量、生活成本以及毕业后的职业规划。同时，提前规划和准备，充分利用奖学金和助学金机会，可以有效降低留学成本。