在悉尼留学带饭的费用会根据个人饮食习惯和生活方式有所不同。以下是一些参考信息：
自己做饭
如果自己做饭，每周大约需要100-150澳币，这可以让你吃得很不错。
外出就餐
如果选择外出就餐，成本会更高。根据不同的餐厅和菜品，价格可能在10-100澳币不等。
正常情况下，外出吃一顿饭大约在30-50澳币，每周一两次外出就餐可以认为是比较奢侈的享受。
住宿费用
悉尼市区的单人间住宿费用大约在220-250澳币左右，稍远点的区域大约在100-180澳币不等。
综合以上信息，如果你选择自己做饭，每周的饮食费用大约在100-150澳币左右。如果你选择外出就餐，费用会更高，并且住宿费用也是一个重要的开销部分。
请注意，这些费用仅供参考，实际开销可能会因个人选择、市场变化等因素有所不同。建议根据个人实际情况进行预算规划