国外留学经历可以通过以下几种方式证明：
留学证明
留学证明是一种官方证明材料，通常由中国教育部或外交部门颁发。它证明了个人曾经在国外留学的经历。办理留学证明需要准备以下材料：
护照和其他相关证明文件的复印件
留学期间所在学校的证明信、成绩单或毕业证书的复印件
回国后在中国大陆的身份证明复印件
填写完整的留学证明申请表
缴纳相关费用。
护照和签证页复印件
提供当前有效护照的个人信息页和留学期间的第一次入境签证页复印件及抵美入境章复印件。已回国人员还需提供回国入境章复印件。
I-94卡复印件和回国单程机票复印件
I-94卡复印件和回国单程机票复印件也是证明留学经历的重要文件。已回国人员请提供回国入境章复印件。
签证表复印件
提供本次留学期间各阶段签证表的复印件，如I-20表等。如果更换过签证表，只需提供最后一份。
学历学位证书复印件
攻读学位的人员需要提供学位证书复印件，或者学校签发的毕业证明文件。
其他相关文件
根据具体要求，可能还需要提供推荐信、研究项目证明等其他相关材料。
学历认证
如果需要在国内进一步证明留学经历，可以通过教育部留学服务中心进行国外学历学位认证。具体步骤包括：
查询教育部学历认证系统
注册新用户并在线提交个人基本信息和认证申请表
提交所需材料并进行审核
审核通过后，可以查看教育部认证信息和获证人照片。
通过以上步骤和材料，可以有效地证明个人的国外留学经历。建议提前规划，了解目的地国家或地区的要求，并联系相关机构获取具体指导和帮助。