对于理科背景的学生想要转到文科专业进行日本留学，以下是一些建议：
语言准备
学习日语，目标是至少达到N2水平，如果可能的话，达到N1会更加有利。
英语也需要加强，托福成绩达到75分以上会是一个加分项。
专业知识准备
理科生通常在数学方面有较强的能力，这在文科中尤其是经济学和经营学等专业中会是一个优势。
对于文综（文科综合），可以选择自学，通过购买相关教材和习题集进行学习。
如果自学能力不强，可以考虑报名私塾（补习班）进行辅导。
选专业建议
经济学：适合理工科背景学生，重视数学能力和经济学知识。
经营学：适合理工科和文科背景学生，重视数学能力和经营相关知识。
社会学：日语可能是难点，但重视笔试中的名词解释和论述。
研究计划和联系教授
准备一份研究计划书，明确你的研究方向和目标。
尝试联系感兴趣的教授，了解是否有招生意向。
大学院入学考试
需要参加笔试，通常包括专业课（名词解释、论述）和外国语（日语、英语）。
对于理科转文科，专业知识和研究计划书是重点，出身校和本科成绩相对次要。
其他注意事项
考虑知识匹配度，选择与理科背景相关的文科专业，如材料科学、数据科学等。
注意不同专业的差异，如法学以外的文科专业通常更容易转入。
以上步骤和建议可以帮助理科背景的学生更好地准备日本留学转专业的过程。