在加拿大留学，饮食选择丰富多样，以下是一些主要的饮食特点和建议：
主食
加拿大人的主食以肉类和蔬菜为主，面食和米饭为辅。早餐通常包括烤面包、鸡蛋、咸肉、牛奶、果汁、素片粥和玉米片粥。
午餐一般比较简单，常见的有三明治、饮料和水果。
晚餐则比较丰盛，通常包括鸡、牛肉、鱼、猪排等肉类，辅以土豆、豆角、面包、牛奶和饮料，喜欢用清汤。
快餐
加拿大的快餐业非常发达，常见的快餐有三明治、热狗、意大利馅饼、汉堡包、美国炸鸡和墨西哥玉米面卷肉等。
快餐通常价格实惠，一般花5~6加元就可以吃饱。
特色美食
Poutine：这是一种加拿大法裔移民创作的经典民间美食，由辣肉汤搭配蘸有凝乳的脆薯和奶酪块制成，非常受欢迎。
Butter tarts：这是一种加拿大小型挞类糕点，内馅由黄油、糖、糖浆、鸡蛋和干果组成，口感酥脆，甜而不腻。
Beaver tails：这是一种著名的加拿大甜点，外皮酥脆，内部柔软，常作为街头小吃或观光区的美食。
中餐
加拿大各大中城市有很多不同风味的中餐馆，其中以粤菜居多，主要由来自香港、广东和越南的华人经营。中餐馆提供的菜肴种类繁多，包括江苏菜、上海菜和山东菜等。
自己做饭
如果留学生选择自己做饭，虽然食材价格相对较高，但总体比外出就餐便宜，且可以保证饮食的健康和营养。
建议购买新鲜食材，自己制作早餐和午餐，晚餐可以尝试一些简单的正餐，如烤鸡、烤鱼配蔬菜等。
外出用餐
加拿大人外出用餐时，有一些约定俗成的习惯需要遵守，例如在餐厅用餐时需要给小费，通常为账单的15%左右。
总的来说，加拿大的饮食以清淡、甜酸为主，注重营养均衡。留学生可以根据自己的口味和需求，选择适合的餐厅和食物，同时也可以尝试一些当地特色美食，丰富自己的留学生活。