美国留学生在疫情期间应采取以下措施来保护自己：
减少流动：
避免不必要的旅行，尤其是长途旅行，以减少感染风险。
戴口罩：
外出时佩戴合适的口罩，尤其是在人多的地方。
勤洗手：
养成勤洗手的习惯，使用洗手液或免洗洗手液。
保持社交距离：
与他人保持至少6英尺（约2米）的距离，特别是在室内或人群密集的地方。
避免室内群体性活动：
参加户外或线上活动，减少室内聚集。
关注当地疫情信息：
通过官方渠道获取最新的疫情信息，并遵循当地政府和卫生部门的建议。
打疫苗和加强针：
根据当地疫苗接种计划，及时接种COVID-19疫苗和加强针。
准备必要的物资：
储备一定量的食物、药品和个人卫生用品。
了解签证政策：
留意可能影响你签证状态的政策变化，如超过五个月未入境美国可能需要重新预约签证。
与学校沟通：
了解学校对于疫情的措施，包括线上课程安排和学籍状态保留等。
关注健康症状：
如出现感冒或发烧等症状，应及时就医。
保持免疫力：
通过适量运动等方式提高自身免疫力。
环境通风：
确保居住和工作环境有良好的自然通风。
消毒：
定期对居住空间进行消毒，特别是经常接触的表面。
请根据个人情况和当地疫情发展，灵活调整上述措施。