在澳洲留学时购买食材，你可以参考以下建议：
选择超市和市场
超市如Coles和Woolworths提供广泛的食品选择，包括新鲜蔬菜、水果和肉类。
华人超市可以找到中国调料和佐料，但蔬菜种类可能不如国内丰富。
注意食品新鲜度
检查食品的生产日期和保质期，确保购买到新鲜食材。
选择有机或无农药残留的食材，以保障饮食健康。
肉类和海鲜
购买肉类时，选择新鲜、无异味的肉类，避免购买变质或有异味的肉类。
购买海鲜时，注意观察颜色、气味和活跃程度，确保新鲜。
价格比较
大型超市如Coles和Woolworths在晚上快打烊时会有商品打折，适合购买生鲜类商品。
IGA门店较小，价格可能稍高。
购物策略
制定购物清单，明确需要购买的物品，提高购物效率。
利用超市的促销活动，比如面包房打折，节省开支。
其他购物选择
K-Mart等大型综合商场提供一站式购物体验，适合购买日用品。
餐馆、咖啡店和快餐连锁店提供现成的餐食，适合快速解决饮食需求。
请根据个人口味、饮食习惯和预算，选择合适的购物方式和地点。