日本留学女学生的体验可以概括为以下几点：
学习压力：
日本的教育体系竞争激烈，女学生需要面对较大的学习压力。
社交活动：
许多女学生会参加各种社团和俱乐部，如动漫、体育、音乐等，以丰富课余生活。
生活自理：
住宿方面，大多数选择住在学生宿舍或租住公寓，需要自己负责日常清洁和烹饪。交通上，需要学习如何使用公共交通，如地铁和公交车。
安全与健康：
日本整体治安良好，但女学生仍需注意个人安全，尤其是在夜晚外出时。日本医疗体系发达，了解当地的医疗制度和保险制度对女学生来说很重要。
饮食文化：
日本饮食注重健康和美味，女学生可以选择日本料理或尝试其他国家的美食。了解日本的饮食文化，如用餐礼仪等，对她们来说很重要。
文化冲击：
作为外国学生，可能会经历文化冲击，需要适应日本的社会规范和习俗。
社交圈：
通过参加学校社团、志愿者活动等，可以结识新朋友。
职业规划：
许多女学生选择在日本实习或工作，以提升自己的职业竞争力。
生活体验：
日本的生活环境安全且便利，环保意识强，垃圾分类和回收系统成熟。
文化差异：
体验和学习日本先进的知识文化、风土人情，同时认识到中日文化差异，拓宽思维体系。
以上信息综合了不同时间点的数据，反映了日本留学女学生可能遇到的各种生活体验和挑战。