荷兰留学的生活费用因个人生活方式和消费习惯的不同而有所差异，但根据提供的信息，以下是一些大致的费用参考：
住宿费
青年旅社：15欧元~25欧元/晚
宾馆：30欧元/晚
学生公寓：150欧元~230欧元（月租，包括电费）
民间公寓：160欧元~280欧元（月租，包括电费）
中国留学生插住：140欧元~310欧元（月租，不包括电费）
用餐费用
方便面（最便宜的）：0.38欧元
鱼罐头（最便宜的）：0.40欧元
大米（超市）：4欧元/4.5kg
大米（亚洲店）：15.88欧元/15kg
麦当劳套餐：10欧元~15欧元（套餐有优惠）
汉堡王套餐：8欧元~12欧元（套餐有优惠）
可乐一听（易拉罐）：0.38欧元（不可退瓶）
可乐一瓶（50cl）：1欧元（不可退瓶）
可乐一瓶（150cl）：2欧元（退瓶可得0.25）
雪糕一个：0.5欧元~2.5欧元
日用品及书本费用
电源插座转换头：0欧元（中国多数电器是两脚圆头，不需要转换头即可使用）
学校课本一本：50欧元（巨贵，可在学校看，或复印）
最小的词典：20欧元（荷文 - 英文）
城市地图：6欧元（可在VVV拿免费的）
一本平常的杂志：6欧元
大报：2欧元
小报：0欧元（各省都有自己的免费报）
交通费用
地铁及相衔接通票：7.75欧元~20.5欧元（区段票）
有轨电车票：1.4欧元（时间票，一小时）
公共汽车票：1.4欧元（时间票，一小时）
通讯费用
手机电话（最便宜的）：100欧元（内含25欧元话费）
其他费用
保险：一般为每年1000荷兰盾左右，包含了学生在荷兰所需的基本项目。
学费和生活费合计，本科约15万人民币左右，研究生约18万人民币左右。
请注意，以上信息仅供参考，实际费用可能会有所变动。建议在做预算时考虑最新的生活成本数据和个人的具体需求