在国外留学时，交不到朋友可能是由多种因素造成的。以下是一些建议，帮助你更好地适应新环境并建立友谊：
主动出击
不要害怕主动与他人交流，大胆礼貌地介绍自己，并表达对他人的尊重和需要帮助的意愿。
利用学校资源
许多学校都设有留学生服务中心，提供专门为国际留学生安排的活动，如“留学生交流日”和各类社团、兴趣班。
参与集体活动
加入你感兴趣的社团或兴趣小组，如运动、音乐、艺术等，这些是结识志同道合朋友的好途径。
保持联系
与国内的朋友保持联系，通过社交媒体和通讯工具分享彼此的生活，这样可以在心理上得到支持。
文化适应
尝试理解和接受当地的文化和生活方式，这有助于你更好地融入新环境。
关注个人发展
在交朋友的同时，不要忘了关注自己的学业和个人成长，保持自我提升。
保持开放心态
对待新朋友和不同的文化保持开放和好奇的态度，这样可以帮助你建立更广泛的社交圈。
反思和调整
如果发现自己在交朋友上有困难，反思自己的行为和心态，必要时进行调整。
记住，建立友谊需要时间和耐心，不要因为短期内没有显著成果就灰心。保持积极的态度，并享受留学带来的新体验和成长机会。