对于刚到英国的留学生来说，以下是一些建议的餐食选择：
早餐
经济实惠的选择：可以在超市如ASDA或TESCO购买最便宜的面包，搭配黄油、果酱或奶酪。
快速简便：牛奶泡玉米片是简单方便的选择。
传统英式早餐：煎鸡蛋、牛奶和英国红茶。
午餐
自制三明治：可以带一些自制的三明治，例如猪肉火腿生菜叶奶酪罐头酸黄瓜。
快餐选择：英国有很多快餐店，如快餐店和印度餐、韩餐等。
晚餐
经济实惠：扁豆和白菜可能价格较高，可以考虑番茄、西兰花、卷心菜等蔬菜。
自己烹饪：学习做一些简单的英国菜，如水煮意大利面条配鸡腿和沙拉酱。
超市推荐
Trader Joe's （TJ）：提供各种自营品种，包括冰淇淋、芝士、糕点等。
Wholefoods （WF）：有机食品超市，以水果糕点、奶制品、沙拉出名。
Costco：会员制超市，适合大量存储肉食和冷冻食品。
其他注意事项
住宿选择：可以选择寄宿家庭、学校宿舍或自己租房。
校园生活：可以打工，体验当地生活，例如在餐馆或超市工作。
美食体验：伦敦有许多米其林餐厅，提供各种国际美食。
携带食物
真空包装：携带饼干、巧克力、牛肉干等真空包装食品，避免海关扣留。
常用药品
感冒退烧药：如维C银翘、抗病毒口服液等，以备不时之需。
希望这些建议能帮助你在英国开始愉快的留学生活!