留学改变主要指的是 留学生在留学过程中经历的多方面改变，这些改变可能包括：
学术方面：
留学生能够接触到更广阔的知识领域和文化背景，学习新的知识和技能，提高自己的学术和职业素养。
文化适应：
留学生需要适应新的文化环境，包括语言、生活习惯、社交礼仪等，这有助于拓宽视野，增强跨文化沟通能力。
思维方式和态度：
留学生活使人面临不同的观念和挑战，有助于培养更加开放和包容的心态，学会以更冷静和温柔的方式对待变化。
自我管理：
留学生需要独立生活，处理各种问题，这有助于提高自我管理能力和独立解决问题的能力。
人际关系：
留学生会结识来自不同背景的朋友，建立新的社交圈子，这有助于提升人际交往能力和全球视野。
职业规划：
留学经历往往能激发个人的职业兴趣和规划，为未来的职业发展打下坚实基础。
综上所述，留学改变是一个综合性的过程，涉及学术、文化、思维、自我管理、人际关系和职业规划等多个方面，有助于个人全面发展。