进修与留学在多个方面存在明显的区别：
目的
进修：主要是为了提高自己的技能或知识，以便回国后更好地适应工作环境。它通常不涉及学位的获取，而是更侧重于职业技能的提升。
留学：目的是为了获得更高的学位，如学士、硕士或博士，为自己的职业发展打下基础。留学通常涉及较长时间的学习和学术研究。
时间长度
进修：时间较短，通常为几个月至一年不等。
留学：时间较长，通常需要至少两年以上的时间来完成学位课程。
签证难度
进修：签证相对容易获得，尤其是单位外派的情况。
留学：签证审核较为严格，申请材料需要更加全面和具体。
费用
进修：由于时间较短，学费相对较低。
留学：需要支付更高的学费和生活费用。
学位与证书
进修：结束后一般获得证书或技能等级，没有书面证明。
留学：毕业后会获得相应的文凭证书，如学士、硕士或博士。
适用人群
进修：通常适用于在职人员，特别是那些已经在工作岗位上有一定年限并希望进一步提升自己技能的人员。
留学：更适合在校学生或刚毕业的学生，他们希望通过系统的学习获得更高层次的学位。
建议
选择进修还是留学，应根据个人的职业发展需求、经济条件以及时间安排来决定。如果希望快速提升职业技能并回国工作，进修可能是一个更合适的选择。如果希望获得更高层次的学位，并为未来的学术或职业生涯打下坚实基础，留学则更为合适。