中医博士想要去国外留学，可以按照以下步骤进行准备：
选择研究方向和国家
与国外导师或研究团队联系，了解其研究课题和实验室设备。
判断自己的学术背景和研究兴趣是否与研究团队相符。
考虑未来发展的路线和就业前景，选择一个合适的国家。
语言水平提升
根据申请国家和研究机构要求，参加专业的语言考试，如托福或雅思。
了解研究机构使用的语言及专业术语，确保能跟上课程和讨论。
行前准备
了解对方的文化背景和习惯，熟悉所在国家的研究和教育体系。
了解国外博士后的相关政策和制度，确保有一个平滑的过渡。
准备学术文献和研究成果，以便在面试时进行展示。
撰写申请材料
准备必要的申请材料，如个人履历、研究计划、论文摘要、推荐信等。
突出研究创新，使申请材料符合目标研究团队的需求。
申请过程
提交申请材料，并耐心等待评审结果。
如果申请通过，准备前往国外的相关事宜，如签证和住宿安排。
请根据以上步骤进行准备，并注意申请时关注目标国家和研究机构的具体要求。