出国留学时，选择合适的烹饪工具可以大大提高做饭的效率和便利性。以下是一些建议：
电饭锅
优势：电饭锅非常适合煮米饭、熬粥、下面条和焖菜。对于以米饭为主要食材的中国人来说，电饭锅是一个非常好的选择，因为它可以做出熟悉且美味的食物，从而安慰在异国他乡躁动的胃。
建议：如果可能的话，建议从国内带一个迷你电饭锅，这样既方便又实用。
平底锅
优势：平底锅可以用来煮饭、熬粥，还可以用来炒菜。早上煎鸡蛋、培根和面包，或者做意大利面时熬酱汁，都是不错的选择。平底锅的功能多样，可以满足不同的烹饪需求。
建议：平底锅适合快速炒菜和制作简单的早餐，是厨房中不可或缺的利器。
小奶锅
优势：小奶锅适合煮奶、熬粥和下面烫菜。与平底锅配合使用，可以完成一饭一菜一汤的“高配”饮食。例如，在平底锅内炒好食材后，可以转移到奶锅中炖煮，这样可以节省时间和空间。
建议：小奶锅适合单独使用，也可以与平底锅搭配，适合制作需要长时间炖煮的菜肴。
奶酪
优势：奶酪是西式食材中非常常见的一种，适合制作各种菜肴，如三明治、意大利面酱等。虽然有些奶酪味道独特，但一旦习惯，会发现其美味之处。
建议：可以根据个人口味选择合适的奶酪，尝试不同的奶酪菜肴。
香肠
优势：香肠是西方国家常见的食材，适合炒饭或炒菜。香肠炒饭或香肠炒蔬菜都是简单且美味的选择。
建议：在冰箱里囤一些香肠，可以方便地用于各种炒菜和炒饭。
牛油果
优势：牛油果可以作为蔬菜或水果食用，质地绵软，口感丰富，适合制作各种菜肴，如牛油果冰激凌、牛油果沙拉等。
建议：选择成熟的牛油果，制作成各种美味的菜肴。
速冻蔬菜
优势：速冻蔬菜可以节省处理新鲜蔬菜的时间，适合蒸蛋、炒菜等。虽然口感可能不如新鲜蔬菜，但营养保留较好。
建议：选择适合冷冻的蔬菜，方便在需要时快速烹饪。
饺子和卤牛肉
优势：饺子和卤牛肉是常见的中式菜肴，适合在异国他乡尝试。可以提前包好饺子冷冻，需要时煮一下即可。卤牛肉则可以提前卤制，切片后搭配其他菜肴食用。
建议：饺子和卤牛肉适合在周末或空闲时间制作，提前准备好，可以丰富饮食。
通过以上这些烹饪工具和食材的搭配，留学生可以轻松制作出美味且营养均衡的餐食，缓解思乡之情，同时也能适应异国的生活节奏。