降低日本留学成本可以通过以下方法：
往返机票
提前购买往返机票通常比分开买便宜。
使用日本网站如Expedia购买机票，或关注中国人开旅行社的特价信息。
住宿
考虑合租公寓以节省房租。
选择离学校或车站近但稍远的地方以降低房租。
签约时与中介商量，可能省去礼金等额外费用。
饮食
自己做饭，带便当到研究室微波炉加热。
超市和便利店常有特价商品，关注每周特价时间购买。
交通费
使用月票或学生票，享受交通优惠。
考虑购买二手电器，如电饭锅、微波炉等。
学费
了解并申请学费减免，日本大学通常有两次申请机会。
考虑申请奖学金，如MEXT奖学金，提供全额经济支持。
其他费用
充分利用校园资源，如图书馆、健身房等，减少额外开支。
考虑在非高峰时段使用电器，如夏天使用电风扇代替空调，以降低电费。
打工兼职
合法打工以增加收入，但需注意不要影响学业。
选择合适的学校与专业
关注学费较低的国立和公立大学。
选择就业前景好的专业，以便未来有更好的收入来源。
以上方法可以帮助你在日本留学期间有效降低生活和学习成本。