出国留学时，思乡元素通常包括以下几个方面：
家乡的味道：
留学生可能会通过吃家乡菜来缓解思乡之情，因为熟悉的食物能够勾起对家乡的记忆和情感。
故乡的风景：
对家乡自然美景的思念也是思乡情绪的来源之一。
故乡的声音：
包括家乡话、熟悉的歌曲、家人的声音等，这些声音能带来亲切感和归属感。
现代通讯技术：
通过电话、视频聊天等方式与家人保持联系，分享生活近况，获得鼓励和支持，也是缓解思乡情绪的有效方式。
专注学习：
将注意力集中在学业上，通过努力学习和成就来转移思乡的情绪。
留学生在面对思乡情绪时，可以采取这些方法来缓解和适应