留学保研规划是一个全面且系统的过程，需要综合考虑学业成绩、语言能力、科研经历、专业素养以及个人兴趣和职业规划等多个方面。以下是一个详细的留学保研规划框架，供您参考：
大一阶段
学业基础
保持高绩点：GPA是留学申请的重要指标，应努力将平均绩点保持在3.5分及以上。制定合理的学习计划，确保每门课程都能取得优异成绩。积极参加课堂讨论，与老师和同学建立良好的关系，争取获得更多学术支持和资源。
明确留学方向：深入了解自己的兴趣、性格特点及未来职业规划，初步确定想要申请的硕士专业方向。可以通过网络、参加学校讲座、选修相关课程、与学长学姐交流等方式来了解不同专业的学习内容和发展前景，设定一个或多个留学目标。
语言学习
确定考试类型：了解雅思、托福等语言考试的特点和要求，根据自己的学习习惯和目标院校的偏好，确定要参加的语言考试。
大二阶段
提高学习成绩
制定学习计划：合理制定每学期的学习计划，合理安排时间，确保学习任务的完成。上课认真听讲，做好笔记，及时解决自己的疑问。多做习题，加深对知识的理解，提高解题能力。
考过英语六级：争取在大二的时候四六级都搞定，后期还能刷分。六级分数要达到500分以上。
积累科研经历
参与科研项目：积极参与科研项目或者加入学术团队，参与学术讨论，培养科研兴趣和能力。寻找导师，加入科研团队。
发表学术论文：如果有条件，可以尝试发表学术论文或者参加学术会议，积累科研成果。
培养专业素养
了解学科前沿：通过阅读学术论文、参加学术讲座等方式了解学科前沿发展。
参加学术交流：积极参加学术交流活动，与同行交流学习，扩大学术视野。
大三阶段
保持高绩点
专业成绩：确保专业成绩保持在TOP15%以内。
参加竞赛：参加各类竞赛，如全国大学生数学建模比赛、“挑战杯”等，争取获得奖项。
社会实践：参加暑期实践、调研或支教等公益活动，体现组织能力和团结协作能力。
深化科研
美国大学生数学建模竞赛：参加并争取取得好成绩。
实习经历：找一份专业相关的实习，可远程。
准备申请材料
了解招生政策：关注心仪学校的招生政策、申请材料、面试要求等，确保在申请过程中不遗漏任何细节。
准备推荐信：提前联系潜在的推荐人，确保他们了解你的学术成就和科研经历，并撰写推荐信。
大四阶段
完成毕业论文
好好完成毕业论文，忌抄袭，确保毕业论文的质量。
毕业答辩：认真准备毕业答辩，展示自己的研究成果和学术能力。
申请保研夏令营
参加夏令营：报名参加各大高校的保研夏令营，这是保研的重要环节，有心仪的学校一定要提前了解相关信息，然后申请。
最终申请
名额确认：在保研名额确定后，提交完整的申请材料，包括成绩单、推荐信、个人陈述、科研论文等。
面试准备：提前准备面试，了解可能的问题，进行模拟面试，给导师留下良好的印象。
通过以上规划，您可以有条不紊地准备留学保研，提高自己的竞争力，最终实现目标。建议您定期评估自己的进展，根据实际情况调整计划，确保每一步都扎实稳健。