日本留学的费用因人而异，但以下是一些大致的预算范围：
学费
语言学校：第一年费用约为70-85万日元（约人民币4.5-6万元）。
国立大学：第一年费用约为70-80万日元（约人民币4.5-5万元）。
私立大学：文科、商科专业每年费用约为100-180万日元（约人民币6-10万元），理科、医科专业每年费用约为130-300万日元（约人民币8-19万元）。
生活费
住宿费：
学校宿舍：单人间每月5-8万日元（约人民币2400-3800元），双人间每月4-6万日元（约人民币1900-2800元）。
租房：每月6-10万日元（约人民币2800-4800元）。
伙食费：
早餐：约400日元（约人民币20元）。
午餐：约600日元（约人民币30元）。
晚餐：约400日元（约人民币20元）。
总计：每月约1400-1800日元（约人民币70-90元）。
交通费：每月约1万2千日元（约人民币1万8千多）。
其他费用：每月约6-10万日元（约人民币3000-5000元）。
总费用
语言学校及本科：每年总费用约为140-200万日元（约人民币8.5-12万元）。
私立大学：每年总费用约为180-300万日元（约人民币10-19万元）。
建议
预算灵活性：留学费用有较大的灵活性，建议根据个人需求和消费习惯制定预算。
住宿选择：初期可选择学校宿舍，适应后再考虑租房，以节省开支。
伙食安排：自己做饭可以大幅节省伙食费。
交通方式：尽量利用公共交通，减少打车费用。
其他开销：注意控制其他杂费，如通信费、水电费等。
根据以上信息，如果预算有限，可以考虑每年留学费用在 15万-20万日元之间，这可以在东京地区不打工的情况下过得相对舒适。如果希望有更高的生活质量，预算可以适当增加到 25万-35万日元之间。