高三留学日本的总费用大致如下：
1. 学费：
公立高中：每年约60万至100万日元，约合人民币3.8万至6.6万元。
私立高中：每年约70万至150万日元，约合人民币4.4万至9.45万元。
2. 住宿费：
宿舍（校内或校外）：每月约3万至6万日元，约合人民币1500元至3000元。
私人公寓：每月约5万至10万日元，约合人民币2500元至5000元。
3. 生活费：
每月约4万至6万日元，约合人民币2500元至3780元。
4. 其他费用（如入学金、杂费等）：
第一年可能包括入学金，约10万至60万日元，约合人民币0.63万至3.78万元。
5. 额外费用（如机票、签证、保险等）：
机票：约4000至10000元人民币。
签证费：约160元人民币。
保险费：每年约2000至5000元人民币。
综合以上费用，高三留学日本一年的总费用大约在15万元人民币左右，具体费用还需根据个人选择的城市、学校、专业以及生活习惯等因素进行具体计算。