对留学有影响的经历主要包括以下几类：
科研竞赛：
参与科研竞赛能够体现学生的专业实践能力和科研潜力，尤其是获得国际奖项的经历，即使成绩稍逊，也可能增加申请顶尖学校的可能性。
实习经历：
实习经历能够展现学生对专业的实际应用能力和沟通、协作能力。高质量的实习经历，尤其是与申请专业相关且具有挑战性的任务，能够显著提升申请者的竞争力。
国际交换：
通过可互换学分的学期交换项目，学生可以体验不同的教育体系和文化，丰富自己的海外背景，这对申请海外研究生项目非常有益。
夏校：
参加夏校可以让学生提前体验大学生活，参与课程学习或科研项目，这些经历能够丰富学生的学术背景。
校内外活动比赛：
参与校内外的活动和比赛能够体现学生的领导能力、团队合作精神和多方面的才能，这些软性技能在留学申请中也是非常重要的。
个人作品：
如果是艺术或设计类专业的学生，个人作品能够直观地展示学生的创意和技能，对申请有重要作用。
学术活动背景：
参与学术活动，如教师的科研项目、学术论文发表、学术会议等，能够体现学生的学术能力和研究潜力，尤其是对于申请理科硕士研究生和英国博士研究生，这些经历具有很高的含金量。
工作经验：
对于申请澳大利亚等国家的留学，有一定长度且表现优秀的工作经验可以成为就业和申请的亮点，尤其是当学历和平均分不占优势时。
综上所述，这些经历都能够从不同角度提升学生的留学申请竞争力，建议学生根据自身情况，积极参与并丰富这些经历。