在日本留学时，你可以选择保留自己的原名，或者申请一个日本名字，即通称名。以下是有关如何申请和使用通称名的信息：
申请通称名
前往你所在的区役所或市役所申请。
说明你想申请一个通称名。
如果你的原名不是日本的通用汉字，申请理由可以是名字的写法难以解释，或者为了在日本长期生活方便。
记录通称名
通称名可以记载在住民票、保险证、驾照等官方文件上。
但是，请注意，通称名无法记录在外国人在留卡上。
使用通称名
你可以使用这个通称名进行日常交流，比如在社交场合、学校、工作场所等。
提供证明
在申请时，你可能需要提供证据表明你已经使用了这个名字，例如：
快递单收货地址名
邮局系统里的收货人名称
公寓邮箱下的通用名
公司工作证、学校学生证、租房合同等
注意事项
虽然你可以自由选择通称名，但役所可能会根据你提供的证据和情况决定是否认可。
理论上，你可以取任何符合日本人命名规则的名字，但实际操作中，役所可能会对名字的选择有一定的要求。
请根据你的个人情况和需要，选择是否申请和使用日本名字。