留学上课睡觉需要注意以下几点：
避免在课堂上睡觉
在美国，绝大多数教授认为学生在课堂上睡觉是最不礼貌的行为。
在泰国，学生上课睡觉也被视为非常不礼貌，可能会让教授感到恼火，并导致尴尬和羞愧。
积极参与课堂讨论
在美国，成绩不仅仅取决于考试成绩，还包括课堂参与度。如果整堂课上都不说话，教授可能会认为你对课程不感兴趣或没有做好准备。
教授通常希望学生能够回应其他同学的发言，参与到课堂讨论中来，而不仅仅是听教授讲课。
保持清醒和专注
如果晚上熬夜或睡眠不足，可以尝试改善作息习惯，避免在课堂上睡觉。例如，睡前喝一杯温牛奶、用热水泡脚、按摩头皮等。
课堂上困倦时，可以尝试站在最后一排靠近窗户的地方，并开窗通风，以提神醒脑。
课前避免吃太多东西，以免引起大脑缺氧，导致困倦。
使用提神方法
可以尝试在课堂上使用风油精涂抹太阳穴或喝薄荷水来提神。
适当喝咖啡或茶也可以帮助提神，但不要长期大量饮用。
课后及时与教授沟通
如果上课发言实在有压力，可以先下课找教授讨论自己的看法，以减轻课堂压力。
总之，留学生在课堂上应尽量避免睡觉，积极参与课堂讨论，保持清醒和专注，以提高学习效果和尊重教授及其他同学。