留学订金或押金的退还流程可能因国家和学校而异，但一般可以按照以下步骤进行：
回国前准备
由我国驻外使领馆教育（文化）处（组）出具《留学回国人员证明》。
将《留学回国人员证明》第一联的复印件贴在《提取保证金证明表》的指定位置，并带回国内。
回国后流程
向国内推选单位报到，由国内推选单位出国留学主管部门在《提取保证金证明表》上签署意见并盖章。
填写《提取保证金证明表》并附交相关材料，寄送国家留学基金管理委员会法律事务部。
审核与退款
国家留学基金管理委员会法律事务部审验材料后，通知“留学人员保证金存取处”按照留学人员选择的方式退还保证金。
留学人员可选择以下方式提取保证金：
划转：提供户名、开户行和账号（上海地区必须提供单位户名、开户行和账号；北京地区无法划转或邮汇）。
邮汇：提供详细地址（含邮编）及收款人姓名。
北京地区领取：审核通过后，电话或电子邮件通知本人到指定银行提取保证金；如委托他人领取，需提供授权委托书、身份证和“国家留学基金管理委员会保证金收款证明”原件。
取消出国计划
如因故取消出国计划，国内推选单位主管部门需在《提取保证金证明表》上签署意见并盖章，粘贴“国家留学基金管理委员会保证金收款证明”复印件，并寄送国家留学基金管理委员会法律事务部。按照留学人员选择的提取方式退还保证金。
建议
提前规划：了解留学目的国的具体政策和规定，确保按时准备和提交所有必要材料。
保留证据：妥善保管所有相关证明和收据，以便在需要时能够快速提供。
及时沟通：如果在退款过程中遇到问题，及时与国家留学基金管理委员会或相关机构沟通，获取帮助。
希望以上信息能帮助你顺利退还留学订金或押金。