留学语言暴力文案应该传达出反思、道歉和承诺改进的态度。以下是一个可能的文案示例：
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尊敬的老师/同学：
我写下这封文案，是为了表达我对过去在留学期间使用语言暴力的深刻反思和诚挚道歉。
回顾过去，我意识到我的行为不仅伤害了您，也浪费了我们共同学习和成长的机会。我承认，性格内向和沟通上的不足不能成为我使用语言暴力的借口。尖酸刻薄的话语，就像冷暴力一样，不仅伤害了别人，也反映了我个人的不成熟和修养的欠缺。
在此，我郑重承诺，从今往后，我将努力成为一个更加文明、礼貌、有上进心的人。我会将这次经历作为教训，时刻提醒自己尊重他人，用言语传递正能量。
我明白，道歉不能立刻修复所有的伤害，但我愿意用实际行动来证明我的改变。我会更加积极地参与课堂讨论，努力提升自己的语言表达能力，以便更好地与老师和同学交流。
请您接受我的道歉，并相信我改正错误的决心。我期待着在未来的学习和生活中，与您和同学们共同创造更加和谐与进步的环境。
此致
敬礼!
检讨人：[您的名字]
日期：[撰写文案的日期]
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请根据具体情况调整文案内容，确保它真实地反映了您的反思和承诺。