出国留学时，有几项竞赛特别有用，它们能够提升学生的学术背景、综合能力和国际竞争力。以下是一些建议参加的竞赛：
HiMCM（数学建模竞赛）
权威性高：由美国数学及应用联合会（COMAP）主办，得到了美国国家科学基金会（NSF）等多个机构的资助，在多个国家备受认可。
丰富留学背景：参赛经历和获奖证书可以作为申请计算机、工程技术、生物工程、金融经济、数学统计等专业的加分材料，尤其是理工科专业。
全面训练综合能力：数学建模过程涉及数学、编程、综合学科知识的应用，有助于锻炼思维能力、创新思维和团队合作能力。
专业期刊发表机会：优秀的论文有机会发表在专业英文期刊上。
全国大学生英语竞赛（NECCS）
提升自信心和学习兴趣：竞赛内容涵盖英语基础知识及读、听、说、写、译五方面技能。
拓宽视野与人脉：为未来发展打下基础。
增强学术背景：丰富简历内容，增强留学申请的竞争力。
AMC8（美国数学竞赛）
培养数学思维：题目难度由简单到难梯度式递增，适合不同水平的学生。
出国留学帮助：对于需要出国留学的学生，AMC8成绩在申请学校时有很大帮助，尤其是体制内学生转轨国际学校。
提高校内成绩：AMC8所包含的知识面广泛，有助于巩固小学知识和提前了解初中数学知识。
英特尔国际科学与工程大奖赛（Intel ISEF）
被称为中学生科学竞赛的“世界杯”：参与此项活动的学生在申请美国大学时会非常有利，获奖学生还可以保送国内大学。
日（National History Day, NHD）
提升批判性思考能力：竞赛旨在提升学生的历史研究能力和多项技能，如解决问题能力、研究与阅读写作技巧等。
名校认可：NHD大赛受到诸多美国名校的认可，获奖是申请名校的加分项。
建议
根据专业兴趣选择竞赛：选择与自己专业或兴趣相关的竞赛，能够更有效地提升相关技能和经验。
提前准备：参加竞赛需要提前准备，建议学生尽早开始准备，系统学习相关知识和技能。
综合发展：除了学术竞赛，还可以参加一些能够提升综合素质的活动，如社会实践、志愿服务等，以全面展示自己的能力和潜力。
通过参加这些竞赛，学生不仅能够获得宝贵的学术和竞赛经验，还能提升自己的综合能力和国际竞争力，为未来的留学申请增添有力支持。