留学生在海外自保的建议如下：
个人安全
保护护照：
不要随意展示或拍照，避免丢失或被盗。
随身携带外币：
确保有足够的当地货币应对紧急情况。
避免与警察冲突：
在国外，警察有权开枪，应尊重并避免与之争执。
夜间谨慎外出：
尽量少在夜间单独外出，使用可靠的叫车软件。
注意周围中国人：
了解当地华人社区，以便在紧急情况下求助。
紧急联系
了解当地治安：
提前了解目的地的安全状况，选定安全的住所。
记录紧急联系方式：
包括学校、当地警察、中国使领馆等。
购买留学保险：
以降低可能遇到事故的经济风险。
社交活动
谨慎交友：
避免与可疑或危险人物交往。
利用学校资源：
加入中国学联等组织，获取生活帮助。
保护隐私：
不轻易透露个人信息，尤其是住址和联系方式。
出行安全
结伴同行：
尽量避免夜间单独行走，至少告知一个朋友你的位置。
提前规划路线：
使用GPS导航，避免走偏僻路线。
搭乘公共交通时保持警觉：
特别是在出租车内，记下车号。
财产保护
低调携带现金：
不要带太多现金和贵重物品。
使用信用卡：
网购时核对账单，安全处理收据。
租住房屋注意检查：
确保门窗安全，必要时更换门锁。
防护设备
佩戴口罩：
尤其在疫情期间，做好个人卫生防护。
了解当地法律法规：
通过中国驻当地使领馆网站获取信息。
心理防护
保持积极心态：
面对压力时，及时进行心理调试。
寻求帮助：
遇到问题时，及时与学校相关部门或使领馆联系。
其他注意事项
了解当地文化：
尊重当地的风俗习惯，避免不必要的冲突。
保持与家人联系：
定期告知行程和住宿情况，以便家人了解你的安全状况。
合住选择：
尤其是女生，选择可靠的室友，互相照应。
以上建议可以帮助留学生在海外更安全地生活和学习。