如果你不想去上课，以下是一些委婉拒绝的方法：
表达感谢
首先，感谢对方给予的机会和邀请。
解释原因
诚实地说明你无法参加的原因，如时间安排冲突、个人目标、其他承诺等。
诚恳表达
用友善和诚恳的语气表达你的决定，让对方理解你的立场。
提供替代方案 （如果可能）：
建议其他适合的人选或资源，以便对方找到合适的替代者。
承诺保持联系
表达你希望与对方保持联系的意愿，显示你对关系的重视。
明确而直接
如果有必要，直接而明确地表达你的决定，但保持礼貌和尊重。
记得在拒绝时保持诚实和尊重，同时考虑到对方的感受。