面对留学女儿哭了的情况，这里有一些建议可以帮助你应对：
保持冷静：
首先，家长需要保持冷静，避免情绪失控。孩子哭泣是他们表达情绪的方式，理解这一点有助于更好地应对。
了解原因：
尝试了解孩子哭泣的具体原因。可能的原因包括身体不适、需求未满足、情绪困扰等。观察孩子的行为和身体语言，检查是否有生病的迹象，如发热、呕吐或腹泻等。
满足基本需求：
确保孩子的基本需求得到满足，如饥饿、口渴、舒适的睡眠环境等。有时候，孩子可能因为这些基本需求未得到满足而哭闹。
转移注意力：
当孩子哭泣时，可以尝试转移他们的注意力。可以给他们看喜欢的电影、动画片，或者带他们去户外散步、玩耍，以缓解他们的情绪。
表达关爱：
在孩子哭泣时，给予他们足够的关爱和支持。可以紧紧抱住他们，让他们感受到你的关心和爱护。有时候，孩子需要的只是一个拥抱和安慰。
引导表达情绪：
鼓励孩子用语言表达自己的情绪。通过交流，帮助孩子找到合适的方式来表达他们的感受，而不是通过哭泣。
寻求专业帮助：
如果孩子的哭闹没有好转，或者伴随其他症状，建议及时就医。医生可以评估孩子的健康状况，并提供适当的指导。
自我调整：
家长也需要调整自己的心态和生活方式，适应孩子不在身边的日子。可以尝试培养新的兴趣爱好，分散注意力，保持积极的生活态度。
通过以上方法，你可以更好地应对留学女儿哭泣的情况，帮助她度过适应期，同时也让自己更好地适应新的生活阶段。