英国留学的中国学生可以考虑以下饮食建议:
早餐
传统英式早餐:麦片、牛奶、香蕉、燕麦片或玉米片。
快捷选择:面包加黄油、果酱、奶酪,或者煎鸡蛋。
午餐
自制三明治:猪肉火腿、生菜、奶酪、酸黄瓜等。
快餐选择:肯德基、汉堡王、炸鱼薯条等。
简便食品:薯片、巧克力等小吃。
晚餐
意大利面条:搭配鸡腿和西兰花,佐以沙拉酱。
传统英式菜肴:烤牛肉搭配约克夏布丁蛋糕,或者土豆泥和肉类。
夜宵
健康选择:酸奶或冰淇淋。
零食与特产
携带食品:饼干、巧克力、牛肉干、榨菜、橄榄菜、卤汁豆腐干等。
注意包装:使用真空包装以避免海关问题。
注意事项
英国的蔬菜价格相对较高,尤其是青菜类。
英国人喜欢吃鱼和薯条,可以在当地外卖店购买。
英国的肉类中,鸡肉相对较便宜。
英国的自助餐对学生可能有折扣,但价格仍可能偏高。
请根据个人口味和预算调整饮食选择。