选择美瞳时，以下是一些参考建议：
美瞳直径
通常，美瞳的直径选择应略大于角膜直径，以提供舒适的佩戴体验。
中国人的角膜平均直径约为11.5~12mm，因此选择14mm左右的美瞳是比较合适的。
14mm至14.5mm之间的美瞳可以提供自然的放大效果，同时保持舒适。
15mm以上的美瞳可能给眼睛带来较大负担，不建议长时间佩戴。
美瞳度数
美瞳的度数与普通眼镜的度数略有不同，因为美瞳直接接触角膜，其光学中心距离眼睛的光学中心更近。
根据近视度数选择美瞳时，度数可能需要相应调整。
例如，近视度数在400度以下时，美瞳度数可以与普通眼镜相同；400度至600度之间，可能需要降低25度；600度以上，可能需要降低50度。
佩戴时间
初戴美瞳者第一天配戴时间不宜超过4小时，逐渐增加至12小时以内。
彩色隐形眼镜配戴时间应视个人眼睛状况再减少。
其他注意事项
尽量选择与自己眼睛大小相匹配的美瞳，以获得最佳的佩戴效果和舒适度。
如果眼睛非常小，建议选择直径在14-15mm之间的美瞳片。
眼睛中等大小和偏大的人可以尝试不同大小的美瞳，但为了增大效果更明显，建议选择14.8mm以上的美瞳片。
镜片的边缘要超过角膜缘1~1.5mm，以减少对眼角膜的伤害。
请根据个人情况和需求选择合适的美瞳，并注意佩戴时间和卫生，以确保眼睛的健康。