出国留学时，携带一些便携食品是一个不错的选择，因为它们不仅方便携带，而且可以在需要时提供能量和营养。以下是一些建议的食品：
坚果和能量棒：
富含健康脂肪和蛋白质，提供持久能量。
干果：
高纤维和天然糖分来源，有助于保持能量水平。
饼干和巧克力：
美味的零食，快速能量补充。
方便面：
适合中国学生，可以选择轻便包装的品牌。
老干妈：
适合喜欢吃辣的中国学生，提供熟悉的辣味。
火锅底料和调料：
如果你喜欢自己烹饪，这些可以让您在英国享受家乡的味道。
速溶汤料：
方便不会做饭的留学生，重量轻且易保存。
干货：
如香菇、干贝、虾米、紫菜等，可用于煲汤或做菜。
料理包：
如筷手小厨的鱼香肉丝调料包，方便快捷。
干蔬菜：
如干香菇、干木耳、干海带等，提供多样化的饮食选择。
请注意，在携带食品时，要考虑行李的重量限制，并确保食品符合目的地国家的进口规定。真空包装的食品更容易通过海关检查。