留学国外时，保护自己是非常重要的。以下是一些建议，帮助留学生在海外安全地生活和学习：
了解目的地国家的法律法规和安全情况
在出国留学前，留学生应该详细了解目的地国家的法律法规、安全情况和常见犯罪形式。了解当地的安全意识和常见风险，做好充分的准备和防范，有助于留学生更好地保护自己。
加强个人安全意识和防范意识
海外生活环境与国内存在很大差异，留学生需要时刻保持警惕，注意周围环境和人员动向。在外出时，尽量避免单独行走，尤其是夜间或偏僻地区。同时，保管好个人财物和证件，避免成为犯罪分子的目标。
建立良好的社交网络和支持系统
在海外留学期间，留学生可能会面临孤独和适应困难。建立良好的社交网络和支持系统可以提供情感支持和安全保障。与同学、老师、当地朋友建立联系，定期与家人沟通，及时分享自己的困扰和困难，寻求帮助和支持。
学习有效的自我保护技能和应对策略
海外留学生可以参加相关的安全培训课程，学习如何有效应对紧急情况和危险情况。掌握基本的自我保护技能，了解应对突发事件的正确做法，能够在关键时刻保护自己，降低受到伤害的风险。
保护好个人证件
护照、签证等证件是留学生的重要身份证明文件，必须妥善保管，避免丢失或被盗。不要随意将证件照片或复印件给陌生人，以免被滥用。
随身携带重要物品
留学生应随身携带一些重要物品，如钱包、手机、备用电池等，并确保这些物品的安全。在外出时，可以将证件、钱包等物品放在内衣口袋或隐蔽的地方，以防被抢。
注意交通安全
遵守当地的交通规则，无论是步行还是驾车。在夜间出行时，尽量选择人多的路线，穿戴反光物品，提高自己的可见度，减少被撞的风险。
谨慎交友
留学生应谨慎交友，避免与不熟悉的人透露个人信息，尤其是财务状况和住址等敏感信息。不要轻易接受陌生人递来的食物或饮料，以免被下毒。
保持警惕
在日常生活中，留学生应保持警惕，注意周围环境的变化，避免在陌生环境中单独行动。如果发现有人跟踪，应立即采取措施，如拍打车辆或大声呼救，引起他人注意。
了解并利用当地资源
了解当地的紧急电话号码，如警察、医疗急救等，并确保在紧急情况下能够迅速联系到相关部门。此外，可以利用学校提供的安全培训和资源，提高自己的安全防范能力。
通过以上措施，留学生可以在海外留学期间更好地保护自己，避免不必要的风险和麻烦。