上海大一学生出国留学的费用会根据选择的国家和学校类型、专业、生活标准等因素有所不同。以下是一些大致的费用估算：
学费
美国：本科阶段每年含学费和生活费大约在22万至30万人民币。
英国：本科每年大约在15万到45万人民币。
澳大利亚：每年大约在40万人民币左右。
加拿大：每年大约在45万人民币左右。
日本：本科阶段每年学费和生活费大约20万多人民币。
欧洲免学费国家（如法国、德国）：每年大约8-10万人民币。
住宿费
学校宿舍：每年大约在4,000-8,000人民币。
外租房：价格差异较大，每月可能在1,000-5,000人民币不等。
生活费
食物：每月可能在1,000-2,000人民币。
交通：每月可能在200-500人民币。
通讯费、娱乐和其他费用：每月可能在500-1,000人民币。
保险和签证费用
保险：每年可能在几百到几千人民币。
签证费用：根据国家和地区不同，费用在几百到几千人民币。
机票：单程可能在几千到上万元人民币。
总费用估算
一个学生在上海的留学总费用可能在12,000至40,000美元之间，具体取决于上述各项费用。
请注意，以上费用仅为估算，并且实际费用可能因汇率波动、学校政策变化、个人生活方式等因素有所不同。建议直接咨询目标学校的留学生办公室或相关留学服务机构获取最准确的费用信息