在日本留学，自己做饭的成本相对较低。以下是一些基本的费用参考：
住宿费
学校宿舍：约3-4万元人民币/年。
校外租房：约4万-7万日元/月，约合人民币2160-3780元。
伙食费
自己做饭：约2万-3万日元/月，约合人民币1080-1620元。
食堂用餐：约500-1000日元/餐，约合人民币25-50元。
快餐店：约300-1000日元不等，约合人民币15-50元。
其他费用
交通费：根据居住地和学校的距离，每月约5000-1万日元，约合人民币230-500元。
医疗保险费用：根据个人选择的保险计划而定。
请注意，这些费用可能因地区、学校、时间等因素有所变化。建议根据个人实际情况和所在地区进行具体计算。