日本留学计划的总费用会根据您选择的大学类型（国公立或私立）、专业、学习阶段（本科、大学院或研究生）以及是否居住于东京地区等因素而有所不同。以下是一些基本的费用参考：
国公立大学
学部（本科）
第一年：约220万日元（约11万人民币）
第二至第四年：每年约50万日元（约2.5万人民币）
大学院
第一年：约128万日元（约6.4万人民币）
第二年：约53万日元（约2.65万人民币）
研究生（旁听生）
每年：约38万日元（约1.9万人民币）
私立大学
文科学部
第一年：约301万日元（约15.05万人民币）
第二至第三年：每年约70万日元（约3.5万人民币）
理科学部
第一年：约510万日元（约25.5万人民币）
第二至第三年：每年约120万日元（约6万人民币）
大学院文科
第一年：约137万日元（约6.85万人民币）
第二年：约57万日元（约2.85万人民币）
大学院理科
第一年：约223万日元（约11.15万人民币）
第二年：约103万日元（约5.15万人民币）
生活费用
生活费用会根据您的生活方式和居住地区有所不同。以下是一些大致的费用参考：
住宿费：约30,000 - 60,000日元/月（约1,500 - 3,000人民币）
餐饮费：约20,000 - 30,000日元/月（约1,000 - 1,500人民币）
其他杂费（交通、书籍等）：约10,000 - 20,000日元/月（约500 - 1,000人民币）
总费用估算
以东京地区为例，综合学费和生活费用，一个本科生每年的总费用大约在24万人民币左右，大学院研究生大约在19万人民币左右。非东京地区的国公立大学费用会相对低一些，而私立大学的费用则因专业不同而有较大差异。
请注意，以上费用仅供参考，实际费用可能因汇率波动、政策变化等因素有所不同。建议在做具体计划前，查询最新的费用信息，并考虑个人生活习惯和消费水平