高中升大专后留学有以下几种途径：
国内专升本后留学
方式：在国内通过专升本或其他方式重新读大学本科，获得本科及以上学历，然后申请招收本科及以上学历学生的海外院校。
优点：可以获得本科及以上学历，基础更扎实。
缺点：需要花费较长的时间（4-5年），耗费精力较多。
海外专升本/硕士
方式：在海外完成转化专科学历为本科的项目，或直接申请招收专科生的海外本科/硕士院校。
优点：节省本科学习时间，有些项目可以快速完成本科和硕士课程。
缺点：申请难度较大，需要提前仔细查找招收专科生的院校。
直接专升硕
方式：大专生直接出国读硕士，部分美国学校接受这种转学形式，但专业选择受限，通常需要2.5年左右完成课程。
优点：节省时间，快速获得硕士学位。
缺点：专业选择受限，语言成绩要求较高。
建议
确定目标和规划：首先明确自己想要学习的专业和去哪个国家，了解目标国家的教育体系和专业优势，做好时间规划和经济准备。
选择留学途径：根据自身情况和目标，选择最适合自己的留学途径。如果希望快速获得学位且专业选择不受限，可以考虑海外专升本或直接专升硕。如果希望获得更扎实的本科基础，可以考虑国内专升本后留学。
准备语言考试：提前准备语言考试，如托福（TOEFL）或雅思（IELTS），以提高录取成功率。
选择留学机构：选择有经验的留学咨询机构进行咨询，确保申请过程顺利，避免走弯路。可以通过多比较不同机构的服务内容和质量，选择最适合自己的机构。
通过以上步骤和准备，高中升大专后留学可以更加顺利和高效地进行。