留学准备阶段涉及的费用主要包括：
考试费用
托福或雅思考试费用约为1750元人民币。
移民雅思考试（UKVI）报名费为2220元人民币。
外语培训费
平均约为2000元人民币，但根据个人英语基础不同，费用有所差异。
院校申请费
平均每所学校约100美元（约合人民币600元），如果申请5所学校则约3000元人民币。
学费
本科阶段：美国、英国、加拿大等国家每年约3万至6万美元；澳大利亚、新西兰等国家每年约2万至4万澳元。
研究生阶段：美国、英国、加拿大等国家每年约2万至5万美元；澳大利亚、新西兰等国家每年约1.5万至3.5万澳元。
生活费
大城市如纽约、伦敦或悉尼每年约15,000至20,000美元。
小城市或乡镇每年约10,000至15,000美元。
住宿费
校内宿舍：费用因地区和学校不同而异。
校外租房：费用根据地区不同而有较大差异。
其他费用
签证费：各国费用不同，一般在160美元至250美元之间。
学杂费：包括书本费、保险费，每年约500至1000美元。
综合以上信息，留学准备阶段的费用大致如下：
考试和培训费：约3750元人民币。
申请费：约3000元人民币。
学费：根据国家和学校不同，本科阶段约21万至70万人民币/年，研究生阶段约15万至55万人民币/年。
生活费：根据城市不同，每年约10,000至30,000美元。
住宿费：根据住宿类型不同，每年约0.8万至7.5万美元。
其他费用：每年约500至2100美元。
总体来看，留学准备阶段的总费用可能因个人情况和选择的国家、学校不同而有很大差异。以上费用估算仅供参考，具体费用还需根据实际情况进行详细计算