留学生在留学期间和回国后通常会从事以下活动：
留学期间
学术学习
制定学习计划，确保学业和生活之间有良好的平衡。
利用时间管理工具优化日程安排。
定期锻炼，保持身体健康。
建立人脉网络
与同学、教授和行业专家建立联系，拓展职业网络。
参加职业发展研讨会、行业会议和网络活动。
参与教授的office hour或者workshop。
实习和工作经验
寻找与专业相关的实习机会，将理论知识应用于实践中。
参与研究项目，提高研究和分析能力。
参加海外交流项目，如study abroad，拓展国际视野。
财务规划
学习如何合理管理个人财务，包括预算、储蓄和投资。
寻找奖学金和助学金机会，减轻经济压力。
尝试校内打工，赚取生活费。
保持健康的生活方式
注重心理健康，必要时寻求专业的心理咨询。
学会与自己相处，安静冥想，得到身心灵的滋养。
学术诚信
遵守学术诚信原则，正确引用他人工作，避免抄袭。
通过自己的努力完成学业，而不是依赖不正当手段。
终身学习
保持好奇心和学习热情，不断探索新的知识和技能。
利用在线课程和资源，进行自我教育和提升。
保持开放的心态，接受和适应新环境中的变化。
职业规划
利用学校的职业服务，进行职业咨询和规划。
毕业后
就业
在国际公司、研究机构或学术界工作。
开设自己的企业或成为自由职业者。
在互联网/IT行业工作，如腾讯、阿里等。
继续学习
选择继续攻读更高的学位，如硕士或博士学位。
创业
利用在国外学到的知识和技能，创办自己的企业。
回国工作
利用在国外学到的知识和技能，在国内企业或机构工作。
其他选择
考公务员或进入国企。
成为留学中介。
留学生在留学期间和回国后的选择多样，取决于他们的兴趣、专业背景以及职业规划。他们可能会从事与自己专业相关的工作，也可能探索其他行业，如互联网/IT、金融、教育等。