留学生午饭的选择可以根据个人口味、经济情况和生活习惯来定。以下是一些常见的选择：
食堂就餐
学校食堂：许多学校都提供食堂服务，价格相对实惠，有各种各样的食物选择，如汉堡、披萨、三明治、炒菜等。一些食堂还提供微波炉，方便学生加热食物。
食物法院：有些学校有类似食物法院的地方，提供更多的选择，包括各种国际美食和快餐。
自带午餐
自制三明治：对于住校生来说，带自制的三明治是一个不错的选择，可以加入自己喜欢的肉类、蔬菜和奶酪。
简便午餐：有些人可能会选择简便的食物，如牛奶泡玉米片、煎鸡蛋、面包加黄油或果酱等。
外卖
偶尔点外卖：有些学生可能会偶尔点外卖，尤其是当食堂的饭菜不合口味时。外卖的选择多样，但价格可能稍高。
自主烹饪
自己做饭：对于住在校外或租房的学生，自己做饭是一个性价比高的选择。可以购买一些肉类和蔬菜，自己烹饪健康的饭菜。一些学生可能会选择使用电饭煲同时蒸饭和做菜。
建议
营养均衡：无论选择哪种方式，都应确保饮食营养均衡，包含足够的蛋白质、蔬菜和谷物。
节省开支：如果经济条件有限，可以选择食堂就餐或自带午餐，这样可以节省开支。
尝试新食物：留学生活是一个了解不同文化的好机会，可以尝试一些当地的特色食物，丰富自己的饮食体验。
希望这些建议能帮助留学生们更好地解决午饭问题，享受留学生活。