出国留学前，学生可以选择参加多种竞赛来提升自己的综合素质和竞争力，以下是一些常见的竞赛类型：
数学类竞赛
美国数学竞赛（AMC）：面向不同年级的中学生，考察数学思维和解题能力。
HiMCM美国高中数学建模竞赛：测试学生的数学能力和逻辑推理技巧。
欧几里得数学竞赛：由加拿大滑铁卢大学数学学院举办，考察基本代数运算等。
美国大学生数学建模竞赛（COMAP）：面向美国大学生的数学建模竞赛。
国际数学建模竞赛（MCM/ICM）：全球性的数学建模竞赛，锻炼建模、团队协作和英语写作能力。
物理类竞赛
英国物理奥林匹克（BPHO）：测试学生的物理知识和实验能力。
物理杯（Physics Bowl）：美国物理教师协会主办，考察学生的物理知识和解决问题的能力。
商科专业竞赛
NEC商赛、 John Locke论文挑战、 Marshall论文挑战：提升商科背景，通过论文形式提交。
科技类竞赛
奥林匹克各科竞赛（如IMO、IPhO等）：全球认可，对留学申请有极大帮助。
Intel国际科学与工程大奖赛（IntelISEF）：国际级科技大赛，受到美国大学的高度关注。
其他竞赛
Kangaroo数学竞赛：全球规模最大的数学竞赛之一。
CCC计算机竞赛、 牛顿物理竞赛：加拿大著名的竞赛。
参加这些竞赛不仅可以提升学生的学术能力，还能在留学申请时作为加分项，增加被顶尖大学录取的机会。您可以根据自己的兴趣和目标选择合适的竞赛进行准备