如果您发现自己被骗参与洗钱，以下是您应当采取的行动步骤：
立即报警
向公安机关报告您的情况，并提供所有可能的证据，包括与对方的通信记录、转账凭证等。
配合调查
遵循警方的指示，配合他们的调查工作。
法律咨询
寻求专业律师的帮助，了解您的法律权利和义务。
可能的法律后果
如果公安机关认定您确实被骗参与洗钱，根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条的规定，您可能不会承担刑事责任，但仍需配合调查。
如果您在不知情的情况下帮助转移了非法收入，可能会构成洗钱罪，并面临相应的法律后果。
注意时效
尽快采取行动，因为法律对犯罪行为的追诉有时效性限制。
请记住，这些信息仅供参考，具体情况请咨询专业律师或相关执法机构