撰写国外留学研修计划时，可以参考以下要点和结构：
标题
《[姓名] 公派留学研修计划》
个人基本信息
姓名
性别
出生日期
国内院校及专业
国内导师姓名
联系电话
电子邮件地址
留学身份（如联合培养博士生、访问学者等）
留学国别、院校及专业
研修背景与目的
背景：阐述你在国内的研究现状和已取得的成果，包括相关课题研究、发表的论文或参与的项目，以及这些前期工作与此次留学研修的关联。
目的：说明你希望通过此次留学在专业知识上获得哪些提升，例如学习国外先进的研究方法、理论体系，掌握特定的实验技术或分析工具等。同时，详细介绍留学研修对于你当前研究课题的拓展意义。
研究计划内容
研究课题概述：清晰地阐述你在国外期间要进行的研究课题名称、研究意义和研究目标。研究意义要从学术价值和潜在应用价值两个角度分析，目标要具体、可衡量、可达成。
详细研究计划：
第一阶段（初期，如第1-2个月）：包括适应国外学习生活环境，与国外导师讨论研究计划，收集相关资料和数据，确定实验方案或研究方法的细节。
第二阶段（中期，第3-X个月）：开展实质性的研究工作。如果是实验研究，描述实验过程、预期结果和可能遇到的问题及解决方案；若是理论研究，则阐述理论分析的步骤、模型构建和验证方法等。
可行性分析
展示你的目标是切实可行的，包括时间规划和所需资源。
成果推广
规划访学结束后的行动，如何将所学应用到实际工作中，以及如何推广你的研究成果。
书写技巧
注意研修计划书写格式，确保内容条理清晰，逻辑性强。
附加部分
如有其他支持材料，如语言成绩证明、推荐信、研究计划书草稿等，也应一并附上。
注意事项
根据不同的奖学金或项目要求，可能还需要包括其他特定信息。
确保所有信息的准确性和时效性，特别是关于留学国别、院校、专业的选择，以及留学时间的具体安排。
以上是撰写留学研修计划的基本框架，你可以根据自己的实际情况进行调整和补充。希望这些信息对你有所帮助，