留学规划是一个长期且系统的过程，以下是根据您提供的时间范围（留学前2到7年）制定的一个基本规划框架，以大一为起点：
大一：
适应新环境：适应大学生活，了解专业背景和行业发展。
英语学习：将英语作为日常学习的一部分，注重听说读写全面发展。
学习成绩：重视GPA，保持高绩点，为留学申请打下基础。
留学方向：开始关注留学国家和专业，考虑费用、地理位置、排名、就业前景等因素。
大二：
明确留学目标：确定想要留学的国家和专业方向。
准备申请材料：开始准备留学申请材料，如个人陈述、推荐信、成绩单等。
语言考试：参加雅思或托福考试，争取在大二时达到基础分数。
社会实践：参与实习、科研项目或竞赛，丰富个人经历。
大三：
提升GPA：努力提高专业课成绩，特别是核心课程。
语言考试：继续提高雅思或托福分数，争取更高分数。
标准化考试：如有必要，报考GRE或GMAT。
专业实习：寻找与专业相关的实习机会，增强实践背景。
大四及以后：
申请准备：根据目标国家和学校的要求，准备并提交留学申请。
奖学金申请：了解并申请各类奖学金和助学金。
签证准备：准备签证材料，了解签证流程和注意事项。
行前准备：了解目标国家的文化、法律、医疗等事宜，做好行前准备。
以上规划是一个基本框架，具体实施时还需根据个人情况和目标国家的具体要求进行调整。建议在大一开始就有意识地规划留学路径，并保持对留学信息的关注，以便及时调整计划。